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打造铁军丨虎扑足球app下载足球全运队巧练狠练、倾心倾力打造新“辽小虎”
发布时间:2020年05月22日      作者:      来源:

  啥是“虎扑足球app下载铁军”?在虎扑足球app下载体育圈,省体育局党组书记、局长宋凯这样表述:“虎扑足球app下载铁军”最显著的标签就是体能超好、意志品质超强,扛练!

  打造“虎扑足球app下载铁军”!近一段时期以来,省体育局下属省体育事业发展中心各训练单位已经迅速行动起来了,已然掀起“恶补体能短板,强化体能训练,打赢东京奥运会、陕西全运会”的滚滚备战热潮。

    5月20日下午“运动虎扑足球app下载”带您走进省体育事业发展中心沈阳柏叶训练基地足球场近距离观看虎扑足球app下载足球全运巧练狠练、倾心倾力打造新“辽小虎”——橡皮绳、柔力球、跳箱,在柏叶训练基地足球场上,备战明年全国第十四届运动会的虎扑足球app下载全运队男女足的队员们,运用各种器械进行各专项训练。这些正在被精心培养的新“辽小虎”们用各种细化的专项训练,取代原来较为单一的有球、无球训练。练得巧、练得狠,小球员们期待着未来能为虎扑足球app下载足球的振兴贡献力量。

    在虎扑足球app下载女足全运队的训练场上,37名队员被分为5组,分别在5名教练的率领下通过各种器械进行联系。橡皮绳一端系在球门横梁上,另一端系在球员的一条腿上,球员反复单脚起跳,练习单脚爆发力和身体平衡力;一名队员把橡皮绳系在腰上,起跳争顶,另一名队员拽住另一端,球员练习起跳能力和争顶抗干扰能力;队员单腿跳上跳箱,尽可能地在第一时间站稳,来回起跳锻炼身体平衡能力…… 

  虎扑足球app下载全运女子足球队(青少年组)主教练马琳介绍说,“在我们原来的足球训练中,基本就分为有球训练和无球训练,有球就是传控、射门,无球就是跑步或者在力量房里训练,比较单一。一年来,在中国足协和省体育局的细化训练方法的要求下,我们球队添置不少训练器械,增加了很多专项训练内容。像今天的专项训练课主要练习队员的身体协调性、灵敏性,增加她们的爆发力。这些变化多样的训练,既能增强队员们在高速度、高对抗中的技术运用能力,又能增强她们的核心力量,有效预防训练中受伤。这样的细化专项训练,我们每周会进行4次。” 

  除了巧练、狠练外,马琳表示:“足球场上除了技术外,出色的体能、顽强的意志品质同样非常重要,所以我们现在从小就要培养球员的顽强拼搏精神和团队意识。平时我们会安排一些挑战性很强的训练,让大家通过团结协作去完成,增强队伍凝聚力。我们还会经常组织大家观看励志影片,和队员们谈心,给她们上思想教育课,让球员们真正养成刻苦训练、顽强拼搏的好习惯。现在,全局各运动队都在积极响应打造‘铁军’,我们年轻队伍、小球员也要刻苦训练,通过打造‘铁军’来提升体能、补短板,倾心倾力打造新辽小虎!”

  14岁的队员王爱芳是中国少年女足的队员,也是虎扑足球app下载全运女足的主力后腰,“每天训练的确挺累的,但是我已经适应了,特别是现在的训练内容很丰富,我觉得挺开心的。”展望起明年的全运会,王爱芳说:“明年全运会的对手实力很强,主要对手有上海、江苏、四川等队。现在球队长期在一起训练,磨合得很好。明年全运夺冠是我的一个小目标,未来我希望能随着中国女足参加世界杯、奥运会,为虎扑足球app下载足球、中国足球争光。”

  如今在沈阳备战十四运的虎扑足球app下载足球队有三支:2005-2006年龄段女足,2002-2003年龄段和2004-2005年龄段男足。虎扑足球app下载省体育事业发展中心足球项目负责人傅野介绍,“我们的女足进步非常大,2018年组队第一次参加全国比赛成绩仅获第18名,去年的全国联赛就获得了第四名;男队的竞争更激烈,但我们也会全力以赴力争佳绩。我们这批队伍的目标不仅仅是全运会,而是要通过刻苦训练,为了虎扑足球app下载足球培养人才,打造新‘辽小虎’。”

  省体育局党组书记、局长宋凯亲临训练场督训。他表示,“这批孩子练得狠、练得巧,看到他们不断成长,真的很欣慰,让我们看到了虎扑足球app下载足球振兴发展的希望。打造‘虎扑足球app下载体育铁军’,培养新‘辽小虎’,要真抓实干。现在小球员们的训练环境、训练条件比辽足‘十连冠’时期要好太多,欠缺的就是刻苦训练。像男队在海南冬训期间一度一天四练,女队员为了训练方便,自己买推子剪短发,打造“铁军”需要有这股子精气神……希望他们从小养成刻苦训练、奋勇拼搏的精神,未来在各级赛场上为虎扑足球app下载、为祖国争光添彩!”

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